Ist Montag der schlimmste Tag der Woche?

Sie wachen am Montag auf, nachdem Sie am Wochenende geschlafen haben. Dadurch fühlt man sich ausgeruhter, man hat neue Energie, man geht in die sozialen Netzwerke und, wahnsinnig! Plötzlich tauchen viele Nachrichten auf, die Sie daran erinnern, dass „ Montag der schlimmste Tag der Woche ist “, „ Ich wünschte, es wäre Sonntag “ oder es erscheint eine Zeichnung von jemandem, der sich morgens einen Kaffee spritzt, um den angeblich schlimmsten Tag der Woche zu ertragen. Woche.

Nun, laut Wissenschaftlern nein. Die Überlegung, dass Montag der schlechteste Tag der Woche ist, ist eine Frage des Verstandes. Tatsächlich kamen Forscher der London School of Economics nach der Analyse der Stimmungsschwankungen und Stimmungen von 22.000 Menschen zu dem Schluss, dass der Montag keineswegs der schlechteste Tag der Woche ist.

Möglicherweise blicken wir mit etwas Misstrauen auf den Montag, weil es für uns schwierig ist, uns an die Veränderung und den Rest des Wochenendes anzupassen. Machen Sie am Montag ein gutes Gesicht! Gönnen Sie sich ein Verwöhnprogramm, wenn Sie von der Arbeit kommen oder nicht mehr so ​​beschäftigt sind, damit Sie immer sagen können, dass es ein toller Tag war.

Tatsächlich können die guten Gefühle des Wochenendes durchkommen und der Montag wird ein guter Tag sein, um sich Ziele zu setzen. Was wir hier empfehlen: Passen Sie auf sich auf. Tatsächlich haben wir festgestellt, dass Montag der Tag ist, an dem Sie am meisten im Internet einkaufen. Es wird für etwas sein, oder?

1. #Keine Ausreden

Trainiere ein wenig, praktiziere Yoga oder was auch immer dir in den Sinn kommt. Es lohnt sich nicht, faul zu sein. Trick? Bereiten Sie Ihre Sportkleidung in der Nähe Ihres Bettes vor, damit Sie vom Moment des Aufstehens an alles bereit haben. Dies wird Ihnen helfen, das berühmte Glückshormon ab der ersten Stunde der Woche zu aktivieren.

2. Beginnen Sie mit dem Schwierigsten

Im Maminat- Team hilft es uns sehr, unsere Aufgaben und Prioritätenlisten zu organisieren. Sonst sind wir erschöpft, gestresst und aus den Fugen geraten. Wir nutzen eine Website namens „ Trello “, um Papier zu sparen. Wenn Sie sie nicht kennen, empfehlen wir sie.

Wir haben erkannt, dass wir viel zufriedener sind, wenn wir das Schwierigste, was wir in der Woche haben, am Montag angehen, priorisieren und es schaffen, es zu lösen, als wenn wir es gegen Ende der Woche verdrängen. Wenn der Donnerstag oder Freitag kommt, neigen wir dazu, müde zu sein und widmen nicht die gleiche Energie den komplizierteren und wichtigeren Dingen.

3. gönne Dir selbst Fürsorge

Eine gute Dusche, es muss nicht einmal ein Bad sein, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen. Sie verwenden Ihr Maminat-Gel , das Ihnen am besten gefällt, eines unserer natürlichen Shampoos (und wir sagen eines unserer Shampoos, weil die Tatsache, dass sie keine Sulfate enthalten, das Waschen Ihrer Haare damit viel bewusster macht ), Sie tragen Ihr Haar auf Terreta-Körpercreme . Und an den trockensten Stellen des Körpers, wie zum Beispiel den Fersen, tragen Sie unsere Creme für diese Bereiche auf.

4. Heben Sie nicht alles für Montag auf

Wenn Sie am Montag „stilvoll“ beginnen, steigt Ihre Energie sprunghaft an und Sie laufen Gefahr, sie für den Rest der Woche zu verlieren. Deshalb wäre es vielleicht gut für Sie, sich am Sonntagnachmittag etwas Zeit zu nehmen, um die Woche zu planen. Die Wahrheit, die normalerweise sehr hilft.

Daher freuen wir uns, wenn Sie uns mitteilen, ob Sie diese Gewohnheiten anwenden und dafür sorgen, dass der Montag besser aussieht. Es ist möglich, dass Sie selbst Ihre eigenen Tricks haben. Wenn Sie sie teilen möchten, großartig!