11 setembro, 2019
STRESS e PELE: Não deixe acontecer
Vou começar esse post fazendo duas perguntas:
Stress na pele: como se manifesta? De várias maneiras e a primeira coisa que gostaríamos de explicar é que nem todos os problemas que vamos citar e que acontecem em nossa pele são devidos ao estresse. Existem muitas pessoas que podem sofrer de muitas outras doenças, alergias... Em geral, o estresse pode causar sudorese , alguma vermelhidão, erupções na pele e até manchas . Por outro lado, a pele costuma apresentar-se um pouco seca, aparecem escamas, rugas acentuadas, pés de galinha e o rosto aparece com mais olheiras e bolsas sob os olhos. Além disso, quando sofremos de estresse, nossa pele parece muito mais opaca. Eles dizem que dermatite atópica, psoríase ou rosácea também podem ocorrer devido ao estresse. Desequilíbrios hormonais devido ao estresse: aparecimento de espinhas Estou convencido de que isso já aconteceu com alguns de vocês em alguma ocasião. Você nunca teve espinhas e está perto dos 40 anos e aparecem mais espinhas do que quando você estava na puberdade. Você provavelmente tem acne adulta. Pele desidratada Dissemos anteriormente que o estresse causa o estreitamento dos vasos sanguíneos e, além disso, está associado a uma maior evaporação de líquidos. Na verdade, o ácido hialurônico, responsável pela retenção de água na pele, desaparece. As unhas são destruídas As pessoas estressadas têm tendência a roer as unhas e isso faz com que acabem com as unhas destruídas. E qual é a solução? No próximo post falaremos com mais detalhes sobre o que podemos fazer para melhorar algumas das consequências que o estresse pode ter em nossa pele mas, como você pode imaginar, a melhor solução é parar o estresse o mais rápido possível. . Além disso, você deve saber que qualquer mudança que você fizer em seu modo de vida logo se refletirá em sua pele, porque todos os meses as células da pele são renovadas. Então, o que você está esperando? Não permita que mesmo que o mês de setembro tenha chegado e você tenha voltado à rotina, o estresse faça parte de você. Pratique ioga, mindfulness ou tome o remédio que achar melhor para eliminar o estresse do seu corpo. Você verá como sua pele fica radiante e bonita.
- Você ficou com medo e ficou branco como a parede?
- Você já viu alguém e seu rosto ficou vermelho de vergonha?
