Nos últimos anos, o consumo de abacate aumentou significativamente na Espanha e não apenas na alimentação, mas também em produtos cosméticos. Tanto o caroço do abacate quanto a própria comida conseguiram se firmar em nosso dia a dia devido às suas inúmeras propriedades para a saúde.

Segundo a Organização Mundial do Abacate (WAO), o consumo de abacate aumentou 20% na Espanha em relação ao ano anterior, mas que benefícios o abacate tem por ter conseguido entrar furtivamente em grande parte dos lares espanhóis?

A irrupção de saudáveis ​​'brunches' e guacamole na gastronomia espanhola fez disparar o consumo de abacate em nosso país sem querer. Tanto é assim que imediatamente houve muitos que souberam usá-lo muito além da comida.

Abacate como aliado na sua rotina de beleza

Conscientes das propriedades do abacate, na Maminat decidimos fazer um produto onde este alimento é o verdadeiro protagonista: o nosso condicionador sólido de abacate.

Conforme indicado pela Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEDV) , o caroço do abacate é extraído de um óleo natural muito benéfico para o couro cabeludo devido à sua capacidade de regeneração, nutrição e hidratação.

Además de utilizarse para el pelo, el aguacate también es un alimento ideal para cuidar de la piel, ya que ayuda a eliminar impurezas y aporta luminosidad a la piel, siendo uno de los principales alimentos que previenen el envejecimiento, según ha asegurado la Organización Mundial da Saúde.

O osso de abacate é realmente útil?

No entanto, o abacate em si não é a única coisa que você pode aproveitar deste precioso alimento no mundo da cosmética. Se você é daqueles que gosta de comer abacate, já deve ter ouvido falar das propriedades de seu caroço.

Apesar de várias figuras públicas, através das suas redes sociais, terem assegurado que o caroço do abacate melhora casos de hipercolesterolemia, hipertensão, diabetes e inflamações, a verdade é que não existe nenhum estudo científico que o comprove.

Nem em smoothies nem em pastéis. Adicionar o osso de abacate à sua dieta não traz nenhum tipo de benefício. Além disso, de acordo com vários estudos , o consumo excessivo de caroço de abacate pode ser prejudicial à saúde.

Na Espanha existem inúmeros alimentos que nos oferecem benefícios antioxidantes, sem a necessidade de consumir um alimento que não tenha a garantia de que seja realmente saudável.

Se você não quiser se livrar do caroço do abacate, lembre-se de que pode usá-lo para crescer mais.

Para o conseguir bastará lavá-lo bem, colocar três ou quatro palitos em forma de cruz e colocá-lo num copo cheio de água num local claro para que a raiz cresça. Quando a raiz tiver mais de 10 centímetros, transplante-a para um vaso normal.