09 abril, 2020
O uso de telas também afeta nossa pele

Como o uso de telas afeta nossa pele?
Muito se fala sobre os efeitos nocivos que o uso de telas tem em nossa saúde ocular, porém, existe uma parte do nosso corpo que sofre em silêncio com o uso excessivo de telas: nossa pele. Da Maminat alertamos para todos os efeitos negativos da luz azul que a grande maioria dos dispositivos eletrônicos que estão presentes em nossas vidas emitem diariamente.pele seca
Assim como o sol, a luz dos computadores também pode ressecar nossa pele. Isso faz com que nossa derme envelheça rapidamente sem que percebamos.mais rugas
Além do ressecamento, existe outro fator que favorece o aparecimento de rugas. A expressão do rosto quando passamos horas olhando para uma tela também pode causar a proliferação de rugas, principalmente no rosto e no pescoço. A luz azul que aparelhos como celulares ou computadores costumam emitir é muito intensa, o que nos faz apertar os olhos de vez em quando para fixar a imagem, contribuindo para o aparecimento de rugas nos olhos e na testa. Além das rugas, o uso excessivo de telas tecnológicas também favorece a flacidez, devido à postura que adotamos ao olhar para uma tela. Para evitar olhar para baixo e perder a elasticidade, é muito importante que você use a tela na altura do rosto.Distúrbios de sono
Como muitos de vocês já sabem, um bom descanso é repousante. No entanto, o uso excessivo de telas está relacionado à alteração ou falta de sono , algo que faz com que nosso descanso não seja totalmente ideal. O fato de não dormir bem pode acelerar o aparecimento de desidratação e diminuir nossa capacidade de síntese de colágeno.Aparecimento de manchas
A luz azul das telas também afeta nossa pele. Ao contrário do que se possa pensar a princípio, as pessoas mais afetadas são aquelas que têm pele bastante morena , e o efeito da luz em nosso rosto é tal que a duração dessas manchas é maior do que a causada pelos raios ultravioleta.Como posso evitar que o uso de telas afete minha pele?
Como você já pôde ler, abusar das telas favorece a desidratação, deixando nossa pele visivelmente mais seca e opaca. Da Maminat listamos uma série de dicas a seguir para reduzir o efeito da luz das telas em nossa pele.- Hidrate sua pele. Beba muita água e hidrate a pele todos os dias com um creme adaptado ao seu tipo de pele. Na Maminat dispomos de uma grande variedade de cremes hidratantes para diferentes tipos de pele.
- Evite usar telas antes de dormir. Evite assistir TV, checar seu e-mail ou checar suas redes sociais antes de dormir e opte por coisas mais relaxantes como ler um livro ou conversar com sua família.
- Limite o uso de telas. Não perca seu tempo livre olhando para uma tela e opte por praticar esportes ou fazer caminhadas ao ar livre para reduzir a exposição do seu rosto às telas. Existe um mundo lindo lá fora para descobrir!
- Não se esqueça de proteger a sua pele. Esteja você em casa na frente do computador ou saindo para passear, proteja sua pele com protetor solar. Na Maminat temos um protetor solar natural SPF 50 , sem o desagradável efeito branco que costumam deixar outros protetores solares e que nos desencorajam a usá-lo para ir a outros lugares que não a praia.