Der Geist spielt uns Streiche

In der Gesellschaft, in der wir leben, wird Gesundheit oft darauf zurückgeführt, dass man keine Krankheit oder Erkältung hat. Bei Maminat glauben wir jedoch an die Gesundheit in ihrer Gesamtheit und folgen dabei buchstabengetreu dem Konzept, das uns von der Weltgesundheitsorganisation WHO gegeben wurde: „Gesundheit ist ein Zustand der vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Gesundheit lediglich das Fehlen von Beschwerden oder Krankheiten“. In diesem Beitrag befassen wir uns mit einem der größten Hindernisse, auf die unser Geist normalerweise stößt. Man nennt sie einschränkende oder hemmende Überzeugungen und sie bewirken nichts anderes, als „uns in die Enge zu treiben“ und uns daran zu hindern, in irgendeinem Bereich voranzukommen.

Ich gehe nach Teilen vor. Ein Glaube ist ein Gefühl der Gewissheit über etwas, aber der Glaube basiert NICHT auf einem logischen System. Tatsächlich haben wir alle unsere Überzeugungen, was auch immer sie sein mögen. Bis zu demjenigen, der sagt: „Ich glaube an nichts“, werden Sie bei mir sein, dass er bereits gesagt hat, woran er glaubt, oder?

Nun, einige von uns haben Überzeugungen, weil wir in unserem Leben Erfahrungen gemacht haben, die uns an etwas Bestimmtes glauben lassen, bei anderen Gelegenheiten liegt es daran, dass Familienkodizes uns nach und nach eingeimpft haben, wie wir glauben, was wir denken oder sogar die Gesellschaft haben sollen um uns herum. ...

Ich werde Ihnen ein Beispiel geben, denn bei Kindern ist es deutlich zu sehen und es ist etwas, das ich bei meiner Arbeit als Lehrer jeden Tag gesehen habe. Der Lehrer geht an den Tischen vorbei und sieht, dass ein 13-jähriger Schüler die letzten Aktivitäten nicht erledigt hat. Der Lehrer fragt; "was ist passiert?". Der Schüler antwortet: „Es ist nur so, dass ich nicht gut in der Grammatik bin, ich bin schrecklich darin.“

Wenn Sie erkennen, hat dieser Schüler bereits eine Überzeugung. Du glaubst es vielleicht, weil du Prüfungen abgelegt hast und sie immer nicht bestanden hast (wir könnten darüber diskutieren, ob dieses Bewertungssystem für irgendetwas nützlich ist ...), es könnte daran liegen, dass deine Eltern dir gesagt haben, dass du in Mathe besser bist als du mit Sprachen zu tun haben sollte oder weil ein früherer Lehrer es ihm sogar gesagt hat.

So oder so hat dieser 13-jährige Junge eine Überzeugung, und das Schlimmste ist, dass es eine einschränkende oder hemmende Überzeugung ist.

Sie schränken uns ein, sperren uns ein, nehmen uns unsere Gesundheit... Wir geben dem Geist so viel Kraft, dass wir uns auf das „beschränken“, was der Geist sagt. Glauben Sie, dass dieser Schüler es schafft, sich selbst zu motivieren, glaubt er, dass er lernen kann ...? Mir fällt ein Pärchen ein, bei dem sie sich streiten und einer der beiden sagt: „Oh, ich bin einfach so.“ Welche Möglichkeit der Veränderung bietet angesichts dieser Aussage die Person, die diesen Satz gesagt hat? Keiner. Daher ist es begrenzt, es bleibt geschlossen.

1. Wird das, woran ich glaube, im Laufe der Zeit beibehalten? Wenn ich zum Beispiel Dinge sage wie „Ich werde immer eine Katastrophe sein“, „Mir passiert immer das Gleiche“ ...

2. Wenn ich das Problem personifiziere. Ein Paar, das sich getrennt hat und man sagt sich: „Diese Beziehung ist nicht wegen mir zustande gekommen.“

3. Es könnte auch passieren, wenn ich verallgemeinere und nur das negativste Feld sehe. Etwas wie „Ich bin ein schlechter Schüler“

Allerdings ist das, was ich in ein paar Zeilen erzähle, nicht einfach. Der erste Schritt wird sein, ein bewusstes Leben zu führen, in dem ich erkenne, was mit mir passiert und wie mein Kopf mir diesen Streich in Form einer einschränkenden Überzeugung spielt. Ich habe viele dieser Überzeugungen in unserem Unterbewusstsein und es ist ein manchmal schmerzhafter und langwieriger Prozess, sie ans Licht zu bringen und zu erkennen, wie sie uns einschränken und schädigen. Aber alles, was Sie wollen, kann erreicht werden (sehen Sie, jetzt ist gerade ein Glaube aufgetaucht, aber in diesem Fall ist er generativ, die Art, die uns wachsen lässt).

Nein! Dies ist kein Spiel, bei dem man die Blätter von einem Gänseblümchen pflückt und sagt: „Es liebt mich, es liebt mich nicht.“ Dies erfordert Zeit und es werden kleine Schritte unternommen und andere Überzeugungen entwickelt, die uns wachsen lassen, aber alles zu gegebener Zeit, wenn wir dazu bereit sind.

Und ich wollte dir etwas sagen... Ich bin jeden Tag unterwegs. Jeden Tag fallen mir mehrere einschränkende Glaubenssätze ein, und jetzt, da das Maminat-Projekt gerade erst in Gang gekommen ist, gerät mein Verstand ganz leicht in Schwierigkeiten und fängt an, auf einschränkende Weise zu kooperieren. Deshalb habe ich mich heute dazu entschlossen, über dieses Thema zu schreiben.

Abschließen möchte ich mit einem Satz, den ich vor einigen Jahren von einem meiner Lebenslehrer, dem Therapeuten Vicente Cuevas, gehört habe: „Ein Problem loszuwerden bedeutet nicht, davon wegzukommen oder es zu vermeiden, sondern sich dem Problem zuzuwenden, das ruhig bleibt.“ Es tut weh, und das gehört zu unserem Leben und dazu, es anzuschauen, zu verstehen und zuzustimmen, was es war und was es ist.