STRESS und HAUT: Lassen Sie es nicht zu

Ich werde diesen Beitrag damit beginnen, Ihnen zwei Fragen zu stellen:

• Hatten Sie Angst und sind weiß geworden wie die Wand?
• Haben Sie schon einmal jemanden gesehen, bei dem Ihr Gesicht vor Scham rot geworden ist?

Dies zeigt uns, dass die Haut der Spiegel unserer Emotionen ist und sich als solcher je nach Gefühl unterschiedlich zeigen kann. Das Gleiche passiert, wenn wir unter Stress leiden. Stress und Haut hängen leider eng zusammen. Die Haut ist mit unserem Gehirn verbunden. Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers, sie wiegt 5 Kilo und misst etwa 2 Quadratmeter. Sie können sich vorstellen, dass es voller Nervenenden ist, die unser Gehirn erreichen. Es macht daher Sinn, dass sich unsere Haut beeinträchtigt anfühlt, wenn unser Geist nicht im Gleichgewicht ist, und wenn wir im Einklang sind, kann unsere äußerste Schicht strahlend aussehen. Daher sagen wir immer, dass die Haut der Spiegel unserer Gefühle ist. Und schauen Sie sich eine Sache an. Stress bedeutet Druck oder nervöse Anspannung und im Allgemeinen, wenn eine Person ängstlich oder nervös ist, schüttet ihr Körper Hormone aus, die die Blutgefäße in der Haut verengen und so beginnen Konflikte in unserem Körper zu leben, weil die Auswirkungen von Stress, wie z Wie Sie wissen, sind sie zahlreich und einige davon beeinträchtigen unsere Haut. Tatsächlich könnten wir uns auf Yoga stützen, um zu erklären, dass der Mensch aus verschiedenen Schichten besteht und dass alle diese Schichten miteinander verbunden sind: eine physische Schicht aus Materie, eine energetische Schicht aus Lebenskraft mentale Schicht und das Spirituelle. Wenn uns also im physischen Körper etwas passiert; in diesem Fall in der Haut liegt es daran, dass es zuvor in anderen Schichten vorhanden war. Tatsächlich werden wir dank der Auswirkungen, die in unserem Körper auftreten, gewarnt, dass etwas nicht richtig funktioniert. Wir müssen glücklich sein! Wir haben einen Körper, der ein Wächter ist. Stress auf der Haut: Wie zeigt er sich? In vielerlei Hinsicht und als erstes möchten wir erklären, dass nicht alle Probleme, die wir nennen werden und die in unserer Haut auftreten, auf Stress zurückzuführen sind. Es gibt viele Menschen, die an vielen anderen Krankheiten, Allergien usw. leiden können. Im Allgemeinen kann Stress zu Schwitzen , Rötungen, Hautausschlägen und sogar Pickeln führen. Andererseits ist die Haut meist etwas trockener, es treten Schuppen auf, Falten werden betont, Krähenfüße und das Gesicht erscheint mit mehr dunklen Ringen und Tränensäcken. Wenn wir unter Stress leiden, sieht unsere Haut außerdem viel glanzloser aus. Sie sagen, dass auch stressbedingt Neurodermitis, Psoriasis oder Rosacea auftreten können. Hormonelles Ungleichgewicht aufgrund von Stress: Auftreten von Pickeln Ich bin überzeugt, dass dies einigen von Ihnen schon einmal passiert ist. Sie hatten noch nie Pickel und sind fast 40 Jahre alt, und es treten mehr Pickel auf als in der Pubertät. Sie haben wahrscheinlich Erwachsenenakne. Dehydrierte Haut Wir haben bereits gesagt, dass Stress zu einer Verengung der Blutgefäße führt und darüber hinaus mit einer stärkeren Verdunstung von Flüssigkeiten einhergeht. Tatsächlich verschwindet die Hyaluronsäure, die für die Wasserbindung in der Haut verantwortlich ist. Nägel werden zerstört Wer gestresst ist, neigt dazu, sich in die Nägel zu kauen, was zur Folge hat, dass die Nägel zerstört werden. Und was ist die Lösung? Im nächsten Beitrag werden wir ausführlicher darüber sprechen, was wir tun können, um einige der Folgen zu lindern, die Stress auf unsere Haut haben kann. Wie Sie sich vorstellen können, besteht die beste Lösung jedoch darin, Stress so schnell wie möglich zu stoppen. . Außerdem sollten Sie wissen, dass sich jede Änderung Ihrer Lebensweise bald in Ihrer Haut widerspiegelt, da sich die Hautzellen jeden Monat erneuern. Also, worauf wartest Du? Lassen Sie nicht zu, dass der Stress zu einem Teil von Ihnen wird, auch wenn der Monat September gekommen ist und Sie zur Routine zurückgekehrt sind. Üben Sie Yoga, Achtsamkeit oder nehmen Sie das Heilmittel, das Sie für das Beste halten, um Stress aus Ihrem Körper zu entfernen. Sie werden sehen, wie Ihre Haut strahlend und schön aussieht.