Auch die Nutzung von Bildschirmen wirkt sich auf unsere Haut aus

Fernsehen, Handy, Tablets, Laptop... Wir verbringen mehr als 8 Stunden vor verschiedenen Bildschirmen, sei es bei der Arbeit oder um unsere sozialen Netzwerke zu checken. Der Aufenthalt vor einem Bildschirm wirkt sich nicht nur auf unsere Zyste aus, sondern wirkt sich auch auf unsere Haut aus, und zwar aufgrund des blauen Lichts, das die meisten von ihnen abgeben. Wie das Sonnenlicht kann auch das von verschiedenen Bildschirmen ausgestrahlte Licht eine Reihe irreversibler Schäden an unserer Haut verursachen, ohne dass wir es kaum bemerken.

Wie wirkt sich die Nutzung von Bildschirmen auf unsere Haut aus?

Es wird viel über die schädlichen Auswirkungen gesprochen, die die Verwendung von Bildschirmen auf die Gesundheit unserer Augen hat. Es gibt jedoch einen Teil unseres Körpers, der stillschweigend unter der übermäßigen Verwendung von Bildschirmen leidet: unsere Haut. Wir von Maminat warnen Sie vor den negativen Auswirkungen des blauen Lichts , das die überwiegende Mehrheit der in unserem Leben vorhandenen elektronischen Geräte täglich ausstrahlt.

trockene Haut

Wie die Sonne kann auch das Licht von Computern unsere Haut austrocknen. Dies führt dazu, dass unsere Dermis schnell altert, ohne dass wir es kaum merken.

mehr Falten

Neben Trockenheit gibt es noch einen weiteren Faktor, der die Entstehung von Falten begünstigt. Auch der Gesichtsausdruck, wenn wir stundenlang auf einen Bildschirm schauen, kann zur Entstehung von Falten führen, insbesondere im Gesicht und am Hals. Das blaue Licht, das Geräte wie Mobiltelefone oder Computer normalerweise aussenden, ist sehr intensiv, was dazu führt, dass wir von Zeit zu Zeit die Augen zusammenkneifen, um das Bild zu fixieren, was zur Entstehung von Falten in den Augen und auf der Stirn beiträgt. Zusätzlich zu Falten begünstigt die übermäßige Nutzung von technischen Bildschirmen auch Schlaffheit, bedingt durch die Körperhaltung, die wir beim Betrachten eines Bildschirms einnehmen. Um zu vermeiden, dass Sie nach unten schauen und die Elastizität verlieren, ist es sehr wichtig, dass Sie den Bildschirm auf der Höhe Ihres Gesichts verwenden.

Schlafstörung

Wie viele von Ihnen bereits wissen, ist eine gute Erholung erholsam. Die übermäßige Nutzung von Bildschirmen hängt jedoch mit Schlafstörungen oder Schlafmangel zusammen , was dazu führt, dass unsere Ruhe nicht ganz optimal ist. Die Tatsache, dass wir nicht gut schlafen, kann das Auftreten von Dehydrierung beschleunigen und unsere Fähigkeit zur Kollagensynthese verringern.

Auftreten von Flecken

Blaues Licht von Bildschirmen wirkt sich auch auf unsere Haut aus. Im Gegensatz zu dem, was zunächst angenommen werden könnte, sind Menschen mit eher brauner Haut am stärksten betroffen , und die Wirkung von Licht auf unser Gesicht ist so groß, dass diese Flecken länger anhalten als die, die durch UV-Strahlen verursacht werden.

Wie kann ich verhindern, dass die Verwendung von Bildschirmen meine Haut beeinträchtigt?

Wie Sie bereits lesen konnten, begünstigt der Missbrauch von Bildschirmen die Austrocknung, wodurch unsere Haut sichtbar trockener und glanzloser aussieht. Von Maminat listen wir eine Reihe von Tipps auf, die Sie befolgen sollten, um die Auswirkungen des Lichts von Bildschirmen auf unsere Haut zu reduzieren.

• Befeuchten Sie Ihre Haut. Trinken Sie viel Wasser und befeuchten Sie Ihre Haut täglich mit einer auf Ihren Hauttyp abgestimmten Creme. Bei Maminat haben wir eine große Auswahl an Feuchtigkeitscremes für verschiedene Hauttypen.
• Vermeiden Sie die Verwendung von Bildschirmen vor dem Schlafengehen. Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen fernzusehen, Ihre E-Mails zu lesen oder Ihre sozialen Netzwerke zu checken, und entscheiden Sie sich für entspannendere Dinge wie das Lesen eines Buches oder ein Gespräch mit Ihrer Familie.
• Beschränken Sie die Verwendung von Bildschirmen. Verschwenden Sie Ihre Freizeit nicht damit, auf einen Bildschirm zu schauen, und treiben Sie Sport oder unternehmen Sie Spaziergänge an der frischen Luft, um die Belastung Ihres Gesichts durch Bildschirme zu verringern. Es gibt eine wunderschöne Welt da draußen zu entdecken!
• Vergessen Sie nicht, Ihre Haut zu schützen. Ob Sie zu Hause vor Ihrem Computer sitzen oder draußen spazieren gehen, Sie sollten Ihre Haut mit einem Sonnenschutzmittel schützen. Bei Maminat haben wir einen natürlichen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 50 , ohne den unangenehmen weißen Effekt, den andere Sonnenschutzmittel normalerweise hinterlassen und der uns davon abhält, ihn aufzutragen, wenn wir an andere Orte als den Strand gehen.