O QUE ACONTECE COM A PELE NO INVERNO. POR QUE A PELE SECA NO INVERNO?

Nos últimos dias, alguns de vocês nos disseram que notam que sua pele fica mais seca no inverno e que durante o verão alguns dos problemas que você sofre nessas datas desaparecem. Por isso, nos parece importante explicar o que acontece com a pele no inverno. Como você pode imaginar, o frio e a falta de umidade são os principais inimigos da nossa pele. Na verdade, estamos muito conscientes de que devemos cuidar dele durante o verão porque muito nos falam sobre os efeitos nocivos dos raios solares, mas às vezes esquecemos que o inverno também nos afeta. Aliás, como não cuidar da nossa pele! 2 metros quadrados que ocupa e pesa 4 quilos. Portanto, é o maior órgão que temos.

É fácil de entender. Está mais frio, estamos expostos a rajadas de vento e geralmente experimentamos mudanças bruscas de temperatura, quando entramos em nossas casas ou áreas comerciais está quente e os graus caem consideravelmente lá fora. Todos esses fatores afetam a pele e o resultado é o que comumente sofremos: vermelhidão, veias dilatadas e pele muito mais seca do que em outras épocas do ano.

Na verdade, o frio contrai nossas veias e, como resultado, a pele fica congestionada. Esse processo é chamado de vasoconstrição e ocorre automaticamente. Todos sabemos que o corpo é sábio e, neste caso, o que ele faz é realizar esse processo para que não percamos calor pela pele. Em troca, nossas células recebem menos oxigênio e nutrientes e a epiderme perde um pouco de força e espessura.

Aqui deixamos-lhe algumas dicas para cuidar da pele no inverno. Fácil, rápido e super necessário.

1. Não perca o creme facial

Quando algumas de vocês nos perguntam que não sabem que creme de rosto escolher, fazemos sempre a mesma reflexão: um creme que nutre em profundidade; ou seja, quem tem pele mista com tendência a ressecamento, deve apostar em um deste último tipo se for no inverno. Por isso, é fundamental que a pele do rosto, que é a área que mais expomos, seja totalmente hidratada desde as primeiras horas da manhã com um creme facial hidratante.

Talvez sejamos um pouco pesados ​​nesse sentido, mas é importante lembrar que para hidratar e nutrir a pele, devemos garantir que nosso creme esteja livre de substâncias tóxicas e que você aposte em cosméticos naturais.

Por outro lado, é importante que a pele do resto do corpo permaneça macia e flexível, algo que podemos conseguir com um gel de banho que já incorpora óleos naturais e não contém perfumes sintéticos. É assim que trabalhamos com os nossos géis de banho. Não utilizamos perfumes sintéticos nem matérias-primas processadas. Desta forma, conseguimos que o gel de banho desempenhe várias funções: limpa-nos, cuida-nos e deixa a nossa pele já bastante hidratada. Este último ponto é essencial se não queremos que a pele fique desidratada ou gretada devido ao excesso de toxinas contidas em alguns dos produtos que usamos no duche.

3. Umidifique o ambiente se você usar aquecimento

Da mesma forma, o aquecimento tende a ressecar nossa pele e retirar a umidade do ambiente. Se você é daqueles que passa muitas horas em um escritório ou em casa com o aquecimento ligado, seria aconselhável adquirir um umidificador para aumentar os níveis de umidade nesse ambiente. Existe uma maneira caseira de gerar um umidificador e que consiste em colocar água para esquentar dentro de uma das panelas que você usa para cozinhar e depois deixá-la no cômodo onde você está, desde que seja um cômodo bem pequeno.

4. Mesmo que esteja frio, beba água. Reduza o café ou o álcool

As bebidas alcoólicas ou o consumo de vários cafés ao dia são diuréticos, pelo que a sua ingestão em excesso fará com que percamos a água natural que o nosso corpo possui e que é, afinal, o que nos mantém sempre em óptimo estado de hidratação. Da mesma forma, aquelas pessoas que sofrem de vermelhidão ou rosácea devem eliminar a ingestão de bebidas quentes que costumam ser apetitosas no inverno, como chá, chocolate ou até café, pois causam mais vermelhidão na pele. Além disso, alguns desses alimentos podem aumentar os problemas de estresse, o que aumenta o risco de sofrer com essas manchas durante o inverno.

Por outro lado, é muito importante que bebamos água. Às vezes, durante o inverno, a sensação de sede desaparece porque não temos o calor do verão, mas mesmo assim é necessário beber dois litros de água para manter a pele hidratada e contrariar o processo que já explicamos acima.

5. Quanto mais algodão melhor

Às vezes gostamos muito de usar tecidos de lã porque são muito quentes para o inverno. Em outras ocasiões, há quem aposte em tecidos sintéticos. No entanto, esses tipos de tecidos podem esfregar na pele, esfoliar excessivamente e danificá-la. Portanto, nosso conselho é que você aposte em roupas de algodão, pelo menos nas áreas que tocam diretamente no corpo. Na verdade, este seria um bom conselho para todos aqueles que têm pele atópica.

6. Mãos, nossos melhores aliados

Outras áreas mais afetadas pelas baixas temperaturas são as mãos. Hidratá-los e alimentá-los com um bom creme para as mãos é necessário para evitar vermelhidão e frieiras que muitas pessoas sofrem durante o inverno. Esperamos mostrar-lhe muito em breve o nosso creme para as mãos que certamente irá adorar. Ainda teremos que esperar algumas semanas para vê-lo.

Um dos melhores horários para hidratá-los é à noite e você pode realizar um remédio bastante caseiro. Você pode untar as mãos com azeite e depois embrulhá-las em filme plástico ou luvas para que seus lençóis ou edredom não manchem. Ao levantar, você notará que suas mãos estão muito mais hidratadas e macias do que antes de dormir.

Assim, se seguirmos estas pequenas dicas de como cuidar da nossa pele no inverno, poderemos ter uma pele mais radiante e flexível durante o inverno. Deve-se lembrar que a pele é um espelho de nossas emoções e se conseguirmos equilibrá-las por dentro, sempre ajudará a torná-la muito mais saudável, embora a falta de umidade e o frio a afetem. E, já sabes, que segundo a filosofia da Mamina , estar bem por dentro consiste em estarmos todos os dias um pouco mais conscientes, comer bem, fazer algum exercício e sentir bem-estar para o nosso dia-a-dia. E sim, não é fácil...