WAS PASSIERT MIT DER HAUT IM WINTER. WARUM TROCKNET DIE HAUT IM WINTER?

In den letzten Tagen haben uns einige von Ihnen erzählt, dass Sie bemerken, dass Ihre Haut im Winter trockener wird und dass im Sommer einige der Probleme, unter denen Sie während dieser Tage leiden, verschwinden. Aus diesem Grund erscheint es uns wichtig zu erklären, was im Winter mit der Haut passiert. Wie Sie sich vorstellen können, sind Kälte und mangelnde Luftfeuchtigkeit die Hauptfeinde unserer Haut. Tatsächlich sind wir uns sehr bewusst, dass wir uns im Sommer darum kümmern müssen, da uns viel über die schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlen erzählt wurde, aber manchmal vergessen wir, dass auch der Winter uns betrifft. Wie können wir eigentlich unsere Haut nicht pflegen? 2 Quadratmeter nimmt es ein und wiegt 4 Kilo. Daher ist es das größte Organ, das wir haben.

Es ist leicht zu verstehen. Es ist kälter, wir sind Windböen ausgesetzt und erleben meist plötzliche Temperaturschwankungen, wenn wir unsere Häuser oder Gewerbeflächen betreten, ist es heiß und draußen sinken die Temperaturen deutlich. All diese Faktoren wirken sich auf die Haut aus und das Ergebnis ist das, woran wir häufig leiden: Rötungen, erweiterte Venen und eine viel trockenere Haut als zu anderen Jahreszeiten.

Tatsächlich verengt die Kälte unsere Venen und die Haut verstopft dadurch. Dieser Vorgang wird Vasokonstriktion genannt und erfolgt automatisch. Wir alle wissen, dass der Körper weise ist und dass er in diesem Fall diesen Prozess so durchführt, dass wir keine Wärme über die Haut verlieren. Im Gegenzug erhalten unsere Zellen weniger Sauerstoff und Nährstoffe und die Epidermis verliert etwas an Festigkeit und Dicke.

Hier hinterlassen wir Ihnen einige Tipps zur Pflege der Haut im Winter. Einfach, schnell und super notwendig.

1. Lassen Sie sich die Gesichtscreme nicht entgehen

Wenn einige von Ihnen uns fragen, dass Sie nicht wissen, welche Gesichtscreme Sie wählen sollen, denken wir immer an dasselbe: eine Creme, die Sie tief nährt; Das heißt, wer Mischhaut mit Neigung zum Austrocknen hat, sollte im Winter auf einen der letzteren Hauttypen setzen. Daher ist es wichtig, dass die Haut im Gesicht, dem Bereich, der wir am meisten ausgesetzt sind, gleich morgens mit einer feuchtigkeitsspendenden Gesichtscreme vollständig mit Feuchtigkeit versorgt wird.

Vielleicht sind wir in dieser Hinsicht etwas schwerfällig, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren, darauf achten müssen, dass unsere Creme frei von giftigen Substanzen ist und dass wir auf Naturkosmetik setzen.

Andererseits ist es wichtig, dass die Haut des restlichen Körpers weich und flexibel bleibt, was wir mit einem Duschgel erreichen können, das bereits natürliche Öle enthält und keine synthetischen Duftstoffe enthält. So arbeiten wir mit unseren Duschgels. Wir verwenden keine synthetischen Parfüme oder verarbeitete Rohstoffe. Auf diese Weise erfüllt das Duschgel mehrere Funktionen: Es reinigt uns, pflegt uns und spendet unserer Haut bereits ausreichend Feuchtigkeit. Dieser letzte Punkt ist unerlässlich, wenn wir verhindern wollen, dass die Haut aufgrund des Überschusses an Giftstoffen, die in einigen Produkten enthalten sind, die wir unter der Dusche verwenden, austrocknet oder rissig wird.

3. Befeuchten Sie die Umgebung, wenn Sie heizen

Auf die gleiche Weise trocknet die Hitze unsere Haut tendenziell aus und entzieht der Umgebung Feuchtigkeit. Wenn Sie zu denen gehören, die viele Stunden im Büro oder zu Hause mit eingeschalteter Heizung verbringen, ist die Anschaffung eines Luftbefeuchters ratsam, um die Luftfeuchtigkeit in dieser Umgebung zu erhöhen. Es gibt eine selbstgemachte Möglichkeit, einen Luftbefeuchter zu erzeugen. Diese besteht darin, Wasser in einen der Töpfe, in denen Sie kochen, zu erhitzen und es dann in dem Raum stehen zu lassen, in dem Sie sich befinden, sofern es sich um einen relativ kleinen Raum handelt.

4. Auch wenn es kalt ist, trinken Sie Wasser. Reduzieren Sie Kaffee oder Alkohol

Alkoholische Getränke oder das Trinken mehrerer Kaffeesorten am Tag wirken harntreibend. Wenn wir sie also im Übermaß zu uns nehmen, verlieren wir das natürliche Wasser, über das unser Körper verfügt und das uns schließlich immer in einem optimalen Flüssigkeitszustand hält. Ebenso sollten Menschen, die unter Rötungen oder Rosacea leiden, auf den Genuss der im Winter meist appetitlichen Heißgetränke wie Tee, Schokolade oder auch Kaffee verzichten, da diese zu verstärkten Rötungen auf der Haut führen. Darüber hinaus können einige dieser Lebensmittel Stressprobleme verstärken, was das Risiko erhöht, im Winter an diesen Pickeln zu leiden.

Andererseits ist es sehr wichtig, dass wir Wasser trinken. Manchmal verschwindet im Winter das Durstgefühl, weil uns die Sommerhitze fehlt, aber trotzdem ist es notwendig, zwei Liter Wasser zu trinken, damit unsere Haut hydratisiert bleibt und dem oben bereits erläuterten Prozess entgegengewirkt wird.

5. Je mehr Baumwolle, desto besser

Manchmal tragen wir wirklich gerne Wollstoffe, weil sie im Winter sehr warm sind. Bei anderen Gelegenheiten gibt es Leute, die auf synthetische Stoffe setzen. Allerdings können diese Gewebearten an der Haut reiben, sich übermäßig ablösen und die Haut schädigen. Daher raten wir Ihnen, zumindest an den Stellen, die den Körper direkt berühren, auf Baumwollkleidung zu setzen. Tatsächlich wäre dies ein guter Rat für alle, die atopische Haut haben.

6. Hände, unsere besten Verbündeten

Andere Bereiche, die am stärksten von niedrigen Temperaturen betroffen sind, sind die Hände. Um Rötungen und Frostbeulen zu vermeiden, unter denen viele Menschen im Winter leiden, ist es notwendig, sie mit einer guten Handcreme zu befeuchten und zu nähren. Wir hoffen, Ihnen bald unsere Handcreme vorstellen zu können, die Ihnen bestimmt gefallen wird. Wir werden noch ein paar Wochen warten müssen, bis wir es sehen.

Eine der besten Zeiten, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist die Nacht, und Sie können ein ziemliches Hausmittel anwenden. Sie könnten Ihre Hände mit Olivenöl einfetten und sie dann in Plastikfolie oder Handschuhe einwickeln, damit Ihre Bettwäsche oder Ihre Bettdecke keine Flecken hinterlassen. Wenn Sie aufstehen, werden Sie feststellen, dass Ihre Hände viel hydratisierter und weicher sind als vor dem Schlafengehen.

Wenn wir also diese kleinen Tipps zur Pflege unserer Haut im Winter befolgen, können wir im Winter eine strahlendere und flexiblere Haut zeigen. Man sollte bedenken, dass die Haut ein Spiegel unserer Gefühle ist und wenn es uns gelingt, diese von innen heraus auszugleichen, trägt das immer dazu bei, dass sie viel gesünder aussieht, auch wenn sie durch Feuchtigkeitsmangel und Kälte beeinträchtigt wird. Und Sie wissen, dass inneres Wohlbefinden nach Maminas Philosophie darin besteht, jeden Tag etwas bewusster zu sein, sich gut zu ernähren, etwas Sport zu treiben und sich im Alltag wohl zu fühlen. Und ja, es ist nicht einfach...